{"id":104,"date":"2025-05-03T20:27:44","date_gmt":"2025-05-03T18:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104"},"modified":"2025-06-16T11:36:25","modified_gmt":"2025-06-16T09:36:25","slug":"zakupy-zero-waste-jak-sie-przygotowac-i-co-wybierac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104","title":{"rendered":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zakupy to co\u015b, co robimy niemal codziennie. Ale rzadko zastanawiamy si\u0119, ile przy okazji generujemy \u015bmieci: plastikowe torby, foliowe woreczki, niepotrzebne opakowania. Je\u015bli chcesz to zmieni\u0107, warto pozna\u0107 podej\u015bcie zero waste. Nie chodzi o rewolucj\u0119, tylko o stopniowe zmiany, kt\u00f3re naprawd\u0119 robi\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/p>

Wed\u0142ug danych Eurostatu przeci\u0119tny Polak wytwarza rocznie ponad 300 kg odpad\u00f3w<\/strong>, z czego znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 stanowi\u0105 odpady zwi\u0105zane z codziennymi zakupami. Produkty, kt\u00f3re wybieramy ka\u017cdego dnia, maj\u0105 wp\u0142yw na \u015brodowisko, ilo\u015b\u0107 \u015bmieci i nasze zdrowie.<\/p>

W tym tek\u015bcie znajdziesz konkretne wskaz\u00f3wki, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do zakup\u00f3w w duchu zero waste i co wybiera\u0107, by ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Co to znaczy robi\u0107 zakupy zero waste?<\/span><\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zakupy zero waste to spos\u00f3b kupowania produkt\u00f3w tak, by nie generowa\u0107 zb\u0119dnych \u015bmieci<\/strong>. Nie chodzi o to, \u017ceby nic nie wyrzuca\u0107, ale \u017ceby minimalizowa\u0107 ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w<\/strong>, zw\u0142aszcza jednorazowych opakowa\u0144. Takie podej\u015bcie opiera si\u0119 na kilku prostych zasadach: przynie\u015b w\u0142asne opakowanie, kup tyle, ile naprawd\u0119 potrzebujesz, wybieraj produkty trwa\u0142e i nieprzetworzone.<\/p>

Taki spos\u00f3b robienia zakup\u00f3w wpisuje si\u0119 w wi\u0119kszy styl \u017cycia \u2013 \u017cycie bez odpad\u00f3w<\/strong>. To nie tylko moda, ale realna odpowied\u017a na problem rosn\u0105cych g\u00f3r \u015bmieci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jak si\u0119 przygotowa\u0107 do zakup\u00f3w bez \u015bmieci?<\/span><\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kluczem do udanych zakup\u00f3w w duchu less waste jest przygotowanie<\/strong>. Bez tego \u0142atwo wr\u00f3ci\u0107 do starych nawyk\u00f3w i si\u0119gn\u0105\u0107 po gotowe rozwi\u0105zania w jednorazowych opakowaniach. Oto, co warto zrobi\u0107 przed wyj\u015bciem z domu:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
1. Zabierz w\u0142asne opakowania<\/b><\/h5>

Najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/span><\/p>

  • s\u0142oiki<\/b> \u2013 np. po og\u00f3rkach, konfiturach czy majonezie,<\/span>

    \u00a0<\/p><\/li>

  • bawe\u0142niane woreczki<\/b> \u2013 mo\u017cesz uszy\u0107 je ze starych firanek lub work\u00f3w na buty,<\/span>

    \u00a0<\/p><\/li>

  • pude\u0142ka po lodach, mas\u0142ach orzechowych, hummusie<\/b> \u2013 idealne na produkty sypkie lub mokre.<\/span>

    \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

    Nie musisz kupowa\u0107 niczego nowego \u2013 wykorzystaj to, co masz w domu.<\/span><\/p>

    2. Zr\u00f3b list\u0119 zakup\u00f3w<\/b><\/h5>

    Im bardziej przemy\u015blane zakupy, tym mniej przypadkowych rzeczy i mniejsza szansa na marnowanie \u017cywno\u015bci. Warto zaplanowa\u0107 <\/span>na kilka dni do przodu<\/b>, uwzgl\u0119dniaj\u0105c to, co ju\u017c masz w szafkach i lod\u00f3wce.<\/span><\/p>

    3. Przygotuj si\u0119 na… niedoskona\u0142o\u015b\u0107<\/b><\/h5>

    Nie wszystko p\u00f3jdzie idealnie \u2013 co\u015b si\u0119 rozsypie, czego\u015b zapomnisz, ale <\/span>to nic z\u0142ego<\/b>. Chodzi o to, \u017ceby dzia\u0142a\u0107 \u015bwiadomie, a nie perfekcyjnie. Zero waste to proces, nie test z ocen\u0105.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Przygotowania\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Co i gdzie kupowa\u0107, \u017ceby ograniczy\u0107 odpady?<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Produkty sypkie na wag\u0119<\/span><\/h3>

    M\u0105ka, ry\u017c, kasze, orzechy, suszone owoce, przyprawy \u2013 wszystko to mo\u017cna kupi\u0107 <\/span>do w\u0142asnych pojemnik\u00f3w<\/span>. W wielu sklepach typu zero waste (np. jak \u201eBezpud\u0142a\u201d we Wroc\u0142awiu) to w\u0142a\u015bnie one stanowi\u0105 podstaw\u0119 asortymentu.<\/span><\/p>

    Warzywa i owoce luzem<\/span><\/h3>

    Kupuj <\/span>bez folii i plastikowych tackek<\/span>. Wybieraj produkty sezonowe, lokalne, najlepiej z targ\u00f3w lub kooperatyw spo\u017cywczych. Je\u015bli nie masz takich opcji w okolicy \u2013 w markecie te\u017c da si\u0119 kupi\u0107 warzywa luzem, trzeba tylko pami\u0119ta\u0107 o w\u0142asnym woreczku.<\/span><\/p>

    Kosmetyki i chemia domowa<\/span><\/h3>

    Coraz wi\u0119cej sklep\u00f3w oferuje <\/span>p\u0142yny na wag\u0119<\/span>: do prania, do mycia naczy\u0144, do sprz\u0105tania. Wystarczy przynie\u015b\u0107 w\u0142asn\u0105 butelk\u0119 lub s\u0142oik. W\u015br\u00f3d kosmetyk\u00f3w znajdziesz m.in. <\/span>szampony w kostce, dezodoranty bez opakowa\u0144, wielorazowe maszynki do golenia<\/span>.<\/span><\/p>

    Produkty wielorazowego u\u017cytku<\/span><\/h3>

    Je\u015bli dopiero zaczynasz, warto mie\u0107 przy sobie:<\/span><\/p>

    • kubek termiczny<\/span> \u2013 zamiast jednorazowych,<\/span><\/p><\/li>

    • wielorazow\u0105 foli\u0119 woskowan\u0105<\/span> \u2013 zamiast folii spo\u017cywczej,<\/span><\/p><\/li>

    • bawe\u0142niane torby<\/span> \u2013 zawsze jedna w kieszeni czy plecaku to dobry nawyk.<\/span><\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      Zakupy zero waste bez specjalistycznego sklepu<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Nie ka\u017cdy ma w okolicy punkt zero waste. Ale nawet w zwyk\u0142ym markecie mo\u017cna kupowa\u0107 bardziej \u015bwiadomie:<\/span><\/p>

      • rezygnuj z pakowanych warzyw i owoc\u00f3w<\/span>,<\/span><\/p><\/li>

      • wybieraj produkty w szkle<\/span>, je\u015bli nie masz opcji bez opakowania,<\/span><\/p><\/li>

      • kupuj wi\u0119ksze opakowania zbiorcze<\/span>, by ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 plastiku.<\/span>
        <\/span><\/p><\/li><\/ul>

        Warto te\u017c szuka\u0107 lokalnych targowisk, stragan\u00f3w i kooperatyw \u2013 nawet bez etykiety \u201eeko\u201d mo\u017cna tam robi\u0107 naprawd\u0119 przemy\u015blane zakupy.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Poruszanie\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t

        Planuj ilo\u015b\u0107, kupuj m\u0105drze<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

        W zero waste nie chodzi tylko o opakowania, ale te\u017c o <\/span>m\u0105dre gospodarowanie jedzeniem<\/span>. Zamiast bra\u0107 na zapas, warto planowa\u0107 posi\u0142ki, wykorzystywa\u0107 resztki i robi\u0107 zakupy na bie\u017c\u0105co.<\/span><\/p>

        Dobrym pomys\u0142em s\u0105 <\/span>zakupy na wag\u0119<\/span>, dzi\u0119ki kt\u00f3rym kupujesz dok\u0142adnie tyle, ile potrzebujesz \u2013 ani grama wi\u0119cej. To prosta metoda na ograniczenie <\/span>marnowania \u017cywno\u015bci<\/span>, ale te\u017c oszcz\u0119dno\u015b\u0107 pieni\u0119dzy i miejsca w kuchni.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t

        Jak si\u0119 odnale\u017a\u0107 w sklepie typu zero waste?<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

        Sklepy bez opakowa\u0144 mog\u0105 na pocz\u0105tku wydawa\u0107 si\u0119 nieco inne \u2013 s\u0105 spokojniejsze, mniej \u201eautomatyczne\u201d. Ale to ich ogromny plus. W typowym sklepie zero waste:<\/span><\/p>

        • wa\u017cysz pusty s\u0142oik lub pojemnik<\/span> (tzw. tara),<\/span><\/p><\/li>

        • nabierasz tyle, ile chcesz<\/span>, za pomoc\u0105 dost\u0119pnych szufelek lub \u0142opatek,<\/span><\/p><\/li>

        • p\u0142acisz za sam produkt<\/span>, bo waga opakowania jest odejmowana przy kasie.<\/span>
          <\/span><\/p><\/li><\/ul>

          Pracownicy takich sklep\u00f3w ch\u0119tnie pomagaj\u0105 i dziel\u0105 si\u0119 wiedz\u0105. Nikt nie b\u0119dzie krzywo patrzy\u0142, je\u015bli co\u015b ci si\u0119 rozsypie albo potrzebujesz wi\u0119cej czasu przy regale. To miejsca z klimatem, a nie fabryki sprzeda\u017cy.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t

          Zacznij od jednego zakupu<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          Nie musisz od razu zmienia\u0107 ca\u0142ego stylu \u017cycia. Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od jednej rzeczy \u2013 <\/span>zabrania s\u0142oika na ry\u017c, kupienia herbaty luzem, wyboru myd\u0142a w kostce<\/span>. Takie proste decyzje maj\u0105 znaczenie. Ka\u017cdego dnia masz wp\u0142yw na to, <\/span>ile \u015bmieci produkujesz<\/span>, ile zasob\u00f3w wykorzystujesz i jak wygl\u0105da twoje \u017cycie.<\/span><\/p>

          \u00a0<\/p>

          Codzienne decyzje \u2013 czy to w markecie, na targu czy w sklepie zero waste \u2013 mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 drobiazgiem. Ale to w\u0142a\u015bnie z drobiazg\u00f3w sk\u0142ada si\u0119 \u015bwiat. I to, w jakim \u015bwiecie chcemy \u017cy\u0107.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Zakupy to co\u015b, co robimy niemal codziennie. Ale rzadko zastanawiamy si\u0119, ile przy okazji generujemy \u015bmieci: plastikowe torby, foliowe woreczki, niepotrzebne opakowania. Je\u015bli chcesz to […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zero-waste"],"yoast_head":"\nZakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Codziennie Eko\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-03T18:27:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-16T09:36:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin-WYcodO9i\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin-WYcodO9i\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\"},\"author\":{\"name\":\"admin-WYcodO9i\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/d58118dc252fbc9aaf932077d8a10c1b\"},\"headline\":\"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-05-03T18:27:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-16T09:36:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\"},\"wordCount\":926,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png\",\"articleSection\":[\"Zero waste\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\",\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\",\"name\":\"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png\",\"datePublished\":\"2025-05-03T18:27:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-16T09:36:25+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Zakupy zero waste\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/\",\"name\":\"Codziennie Eko\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization\",\"name\":\"Codziennie Eko\",\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-cropped-Logo-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-cropped-Logo-2.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Codziennie Eko\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/d58118dc252fbc9aaf932077d8a10c1b\",\"name\":\"admin-WYcodO9i\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50d26d2b7617166ecbb674a0dfafdb84c96fe9dcee935ac868bf86533f49907d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50d26d2b7617166ecbb674a0dfafdb84c96fe9dcee935ac868bf86533f49907d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin-WYcodO9i\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/codziennieeko.pl\"],\"url\":\"https:\/\/codziennieeko.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko","description":"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.","og_url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104","og_site_name":"Codziennie Eko","article_published_time":"2025-05-03T18:27:44+00:00","article_modified_time":"2025-06-16T09:36:25+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png","type":"image\/png"}],"author":"admin-WYcodO9i","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin-WYcodO9i","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104"},"author":{"name":"admin-WYcodO9i","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/d58118dc252fbc9aaf932077d8a10c1b"},"headline":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107?","datePublished":"2025-05-03T18:27:44+00:00","dateModified":"2025-06-16T09:36:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104"},"wordCount":926,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png","articleSection":["Zero waste"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104","url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104","name":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107? - Codziennie Eko","isPartOf":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png","datePublished":"2025-05-03T18:27:44+00:00","dateModified":"2025-06-16T09:36:25+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak robi\u0107 zakupy w duchu zero waste. Sprawd\u017a, co zabra\u0107, co wybiera\u0107 i jak ograniczy\u0107 odpady \u2013 bez wyrzecze\u0144.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#primaryimage","url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png","contentUrl":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-16.png","width":1024,"height":1024,"caption":"Zakupy zero waste"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?p=104#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/codziennieeko.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zakupy zero waste \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co wybiera\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#website","url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/","name":"Codziennie Eko","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#organization","name":"Codziennie Eko","url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-cropped-Logo-2.png","contentUrl":"https:\/\/codziennieeko.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-cropped-Logo-2.png","width":512,"height":512,"caption":"Codziennie Eko"},"image":{"@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/d58118dc252fbc9aaf932077d8a10c1b","name":"admin-WYcodO9i","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/codziennieeko.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50d26d2b7617166ecbb674a0dfafdb84c96fe9dcee935ac868bf86533f49907d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50d26d2b7617166ecbb674a0dfafdb84c96fe9dcee935ac868bf86533f49907d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin-WYcodO9i"},"sameAs":["http:\/\/codziennieeko.pl"],"url":"https:\/\/codziennieeko.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=104"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions\/167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codziennieeko.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}